Embarazo, Los 3 Trimestres
Qué sueño !
En el primer trimestre de embarazo casi no notamos que dentro de nosotras se está empezando a formar el bebé, de hecho hay mujeres que no se dan cuenta de que están embarazadas hasta bastante más adelante. Pero sí que hay algunos síntomas que prácticamente todas tenemos, uno de ellos es el sueño.
Seamos o no activas y tengamos la edad que tengamos, durante el primer trimestre lo habitual es dormirse por las esquinas! Tenemos sueño durante todo el día y , si fuera por nosotras, pasaríamos la mayor parte del tiempo tumbadas en el sofá o en la cama echando cabezaditas.
Si te pasa no te preocupes en absoluto, y , sobre todo, no te sientas mal, y que no te hagan sentir mal, porque es completamente normal y necesario.
Nuestro cuerpo es alucinántemente sabio y sabe perfectamente que necesita acumular toda la energía posible porque resulta que la está utilizando para convertir la unión de un espermatozoide con un óvulo en un embrión que se convertirá en un bebé! Asi que te pide a gritos que duermas lo máximo posible y que descanses para que pueda trabajar más eficazmente.
Si eres madre primeriza, acceder a la necesidad del cuerpo no es tan difícil, ya que cuando no estás trabajando u ocupada, te puedes permitir tumbarte y dormir un poquito o un mucho, según lo que te puedas permitir.
Además, estos momento en los que nos permitimos tumbarnos a descansar son los primeros momento en los que nos sentimos madres…es precioso. Nos damos cuenta de que, por primera vez, estamos cuidando a nuestro bebé regalándole tranquilidad, paz y energía.
Disfruta de este descanso, ya que a partir del siguiente trimestre la cosa cambiará.
Si ya tenemos otros hijos, esto se complica, ya que los tenemos que atender y no tenemos mucho tiempo para dedicarnos a descansar y no hacer nada.
En este caso, lo mejor que podemos hacer es tomarnos las cosas con tranquilidad, hacer lo que podamos y, si se puede, echar mano del padre de las criaturas.
Quizás éste esté menos acostumbrado a hacer según qué cosas, pero en esta etapa su ayuda juega un papel fundamental.
Si no lo ha hecho hasta ahora, estaría bien que bañara a los niños, hiciera la comida o la cena, y bueno, que en cada una de vuestras situaciones personales colabore y te libere lo más que pueda para que tú puedas relajarte más y que tu cuerpo haga lo que tiene que hacer para que todo siga su curso de la mejor manera posible.
Si el padre no se puede ocupar, entonces podemos echar mano de los abuelos o de alguna persona de nuestra confianza que nos ayude y nos libere un poquito.
No pasa nada si no descansamos tanto como necesitaríamos, pero cuanto más mejor.
Y bueno, que sepas, que al rededor de la semana 13 o 14 las cosas cambian, y lo habitual es que nos sintamos eufóricas y activas…hablaremos de ésto en otro post.